Особенности диагностики и терапии хронических инфекций

Инфекционное заболевание развивается вследствие попадания в живой организм болезнетворной бактерии (вируса, паразита или гриба), которые вызывают характерные симптомы и проявления недуга у человека. Современный мир содержит массу бактерий и вирусов, скрыться...

Похудеть за 7 дней: ожидания, риски, реальность

Можно ли похудеть в ускоренном режиме? Какими могут быть последствия экспресс-диет? Есть ли альтернативы? Рассказывает спортивный диетолог и блогер Полина Высоцкая. Полина Высоцкая Сертифицированный персональный тренер и спортивный диетолог, блогер Любой девушке знакома ситуация: через 7 дней на море, а кость все еще широкая....

Ученые: диетические напитки способствуют ожирению

Искусственные подсластители способны спровоцировать диабет. В новом исследовании констатировано, что аспартам — искусственный подсластитель (Е 951), способен вызывать сахарный диабет второго типа. Подсластитель влияет на толерантность к глюкозе, механизм запуска диабета, а также повышает индекс массы тела, указывающий на уровень...

Можно ли похудеть при помощи бега

Очень часто на заявление о том, что вам пора бы похудеть, вы слышите: начни правильно питаться и бегать. И если с правильным питанием все относительно понятно (оно действительно помогает похудеть), то как быть с бегом? С одной стороны, это физическая нагрузка, во время которой сжигаются калории, но с другой — нет активного...

Интересные факты о молоке, которые никто не знал

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять три порции молочных продуктов. Это — самый простой и вкусный способ оставаться здоровым. Однако изменчивая мода «подмочила» репутацию молокосодержащих продуктов. В последнее время мы все чаще сталкиваемся с мифами о молоке и продукции из него, которые...

Как мы разрушаем витамины, готовя продукты

Как же так получается, что самая насыщенная витаминами пища почти не приносит пользы? Рассказываем, как мы сами разрушаем витамины, подвергая некоторые продукты тепловой обработке. Стараясь, чтобы пища, которую мы едим, приносила максимум пользы и отдавала нам все свои витамины, мы преследуем почти невыполнимую цель....

Список продуктов, повышающих мозговую активность

Выясняется, древние греки были правы –  вино, ягоды, оливковое масло и орехи должны присутствовать в ежедневном рационе здорового человека, говорит доктор Джонни Брокис. По ее словам, чтобы улучшить когнитивные функции организма,...

Как сделать живот плоским: советы звездных тренеров

Харли Пастернак Харли Пастернак – один из главных экспертов в области питания и фитнеса, имеющий, к тому же, степень магистра наук в области физиологии упражнений и питания Университета Торонто (University of Toronto). Он прославилcя...

Будь сексуальной: тенденции нижнего белья 2017

Сегодня очень сложно кого-то удивить обнаженным женским телом. Интернет и социальные сети заполнены фотографиями голых селебрити. И как же в таком изобилии откровенных снимков оставаться желанной и загадочной для мужчины? Как известно,...