Про користь ранкової зарядки думаю говорити не варто, тим більше тим хто пише в блоги, вона просто необхідна. Робота у нас вами сидяча і змушувати себе вставати з дивана або ж з крісла, просто необхідно інакше почнеться хвороба гіподинамія, знаєте таку?

Гіподинамія це хвороба 21 століття, коли багато годинами сидять за комп’ютерами і вигнати їх на вулицю ну просто не реально. Це в юності і в дитинстві було навпаки, додому не заженеш. У дворі адже стільки було цікаво рухливі ігри, паркани та дерева ми немов кішки лазили на них. А що вдома могло бути цікавого, але іноді все таки доводилося забігати поспати і поїсти ну і ще дещо що зробити.

Ця хвороба цивілізації як кажуть, мало руху нас звільнили від фізичної праці. У кого є дача той думаю не страждає на цю хворобу фізична праця на дачній ділянці в пошані адже стільки потрібно зробити, щоб виростити просто квіти і милуватися ними сидячи в гамаку. А вирощувати овочі ще важче.

А скільки хвороб приносить це гіподинамія подумати страшно, так що рух, найкраща профілактика.

ЧИТАЙ:   Любов до мрій

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here