Чтобы победить врага, нужно знать его в лицо. Сегодня мы раскроем вам все тайны целлюлита, зная о которых, вы сможете раз и навсегда избавиться от надоедливой апельсиновой корки.

Почему целлюлит сравнивают с цитрусом?

Гиподерма или подкожно-жировая клетчатка состоит из переплетенных волокон коллагена и эластина. Визуально они выглядят как пчелиные соты. Только находится в них не сахар, а жировые клетки. Когда женщина поправляется, они начинают расти и наползать друг на друга. В результате появляются впадинки и выпуклости, поверхность кожи становится бугристой и визуально напоминает корку апельсина.

Как называют целлюлит в медицине?

Научное название этого заболевания — гиноидном липодистрофия. Нужно понимать, что это не просто лишний жир, а видоизмененная под его влиянием структура подкожно-жировой клетчатки. Она характеризуется нарушением тока лимфы и микроциркуляции крови. Медики называют зону целлюлита мертвой, потому что к тканям, расположенным в ней, питательные вещества практически не попадают, а токсины из них практически не выводятся.

К причинам, вызывающим это заболевание, относятся:
• постоянные колебания веса;
• несбалансированный рацион питания, содержащий много жиров
• гормональный дисбаланс;
• генная предрасположенность;
• возраст.

3.jpg

Процесс формирования целлюлита

Как и любой другой процесс, происходящий в организме, формирование целлюлита проходит в несколько стадий:
• накопившиеся шлаки зажимают нервные окончания;
• вследствие недостатка кислорода эластин и коллаген теряют свои природные свойства;
• клетки становятся «замурованными»;
• образуются изолированные скопления клеток;
• кожа перестает быть гладкой.

ЧИТАЙ:   Правила зимнего ухода за кожей

Бывает «мужской» целлюлит?

Тех, кто ждал услышать на этот вопрос положительный ответ, вынуждены разочаровать. Это заболевание — исключительно женское. Дело в том, что у представителей разных полов кожа имеет разную структуру. Если вы помните, в начале статьи речь шла о сотах. Так вот, у женщин они расположены перпендикулярно к поверхности, а у мужчин — под углом. К тому же, у мужчин размер их значительно меньше. За счет этого преимущество и оказывается на их стороне.

Может образ жизни повлиять на возникновение бугорков на коже?

К сожалению, может. Если вы проводите большую часть дня сидя, то вероятность того, что у вас появится со временем целлюлит, выше, чем у тех, кто ведет активный образ жизни. Нельзя не сказать о том, что причиной появления апельсиновой корки может стать курение и другие вредные привычки. Врагом красивой кожи можно назвать узкую обтягивающую одежду и высокие каблуки. Они нарушают нормальную циркуляцию крови. А если вы еще и постоянно нервничаете, то целлюлит для вас неизбежен. Когда вы испытываете стресс, от этого страдают не только нервные клетки, но и весь организм. И его ослабленным состоянием обязательно воспользуется целлюлит.

Существует волшебная таблетка от целлюлита?

К сожалению, такой таблетки нет и быть не может. Так же, как и волшебного пластыря или волшебной биодобавки. Чтобы победить целлюлит, нужен комплексный подход. Прежде всего, это корректировка режима дня и питания. Грамотно подобранные физические нагрузки и сбалансированное питание являются обязательными для тех, кто хочет иметь ровную и красивую кожу.
В борьбе с целлюлитом эффективны массаж и растирание сухой щеткой. Также вам могут помочь горячие и холодные обертывания. Рекомендуем составить собственную программу решения данной проблемы, которая будет учитывать особенности вашего организма и ежедневной нагруженности.

ЧИТАЙ:   Класична йога

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Это одно из самых больших заблуждений. Если бы все было так просто! В действительности потеря веса, особенно стремительная, может сделать целлюлит более заметным – ведь при похудении из организма первым делом уходит вода, и кожа становится менее упругой. Поэтому фитнес-нагрузки должны обязательно включать кардио, силовые упражнения и растяжку – это позволит держать мышцы в тонусе и одновременно расщеплять жировые отложения. Планируя тренировку, обратите особое внимание на выпады и приседания – в борьбе с «апельсиновой коркой» они незаменимы.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here