-5.3 C
Kyiv
Январь 22, 2018

Тыквенные семечки для здоровья

Тыквенные семечки очень полезны для здоровья, это большой источник питательных веществ с целебными свойствами. Они содержат в себе много марганца, железа, меди, фосфора и цинка....

Интересные факты о молоке, которые никто не знал

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ежедневно употреблять три порции молочных продуктов. Это — самый простой и вкусный способ оставаться здоровым. Однако изменчивая мода «подмочила» репутацию молокосодержащих продуктов. В последнее время...

Что нельзя делать после еды

Рассказываем, что нельзя делать после обеда или ужина и почему. Курение. Для нормального пищеварения организму необходим кислород. В сигаретах, как мы все знаем, наблюдается высокое содержание никотина, что сокращает уровень кислорода в крови. В итоге даже одна...

Как йога может навредить организму

Йога — древнее искусство не только тренировки физического тела, но и духовного, целый комплекс всевозможных упражнений для поддержания себя в надлежащем состоянии. Йога стала крайне популярна в последние несколько лет, и сейчас...

Вредные привычки, от которых выпадают волосы

Каждая девушка мечтает о здоровых и густых локонах. Для того, чтобы иметь такие, надо правильно и регулярно ухаживать за волосами. Кроме того, надо правильно с ним...

Как мы разрушаем витамины, готовя продукты

Как же так получается, что самая насыщенная витаминами пища почти не приносит пользы? Рассказываем, как мы сами разрушаем витамины, подвергая некоторые продукты тепловой обработке. Стараясь, чтобы пища, которую мы едим, приносила максимум пользы...

30 важных вопросов диетологам

Как перестать есть сладкое, какой ужин не вредит фигуре и сколько все-таки литров воды выпивать в день? Beauty-health.com.ua узнал у трех диетологов ответы на самые наболевшие вопросы. Арина Никифорова (@dietolog_arina), диетолог Можно...

Что есть, чтобы иметь идеальные волосы

Не обязательно менять весь рацион, чтобы иметь красивую шевелюру. Достаточно просто добавить эти вкусности в свое меню. Любая прическа выглядит лучше, если ваши волосы здравствует...

Будьте осторожны! Эти продукты повышают давление

Повышенное давление - большой риск для организма. Особенно опасно, когда давление не фиксированный, а прыгает от низких отметок к более высоким. Такое состояние может привести к...

Названы самые полезные для иммунитета продукты

Употребление некоторых продуктов питания в зимнее время эффективно помогает поддерживать здоровую активность иммунитета. В частности, специалисты посоветовали пить достаточно воды — зимой ее потребление часто сильно снижается. Нормальный питьевой...

Популярное

Новое