Основой любого ухода является правильное очищение — без этого не может быть красивой и здоровой кожи! Косметологи отмечают, что большинство проблем с кожей — обезвоживание, сухость, акне, является следствием неправильной очистки. А вы правильно умываетесь?

Прежде всего, вымойте руки

перед каждой процедурой красоты надо мыть руки! Если этого не сделать, вы только добавите бактерий и разнесёте их по лицу. Кажется, что все очень просто, но на практике не все придерживаются этого простого правила.

Снимайте косметику до умывания 

Косметологи не перестают подчеркивать: демакияж и умывание — два отдельных этапа очистки. Особенно, если вы наносите макияж в несколько слоев или пользуетесь водостойкими средствами.
Нанося средство для умывания на косметику, мы размазываем ее по лицу вместе с пылью и кожным жиром и забиваем всем этим поры. А после такого «умывания» мы еще и наносим крем. Результат — нездоровый цвет лица, забитые поры и акне. Поэтому сначала снимайте макияж с помощью мицеллярной воды, лосьона, крема, молочка и т.д., а потом уже умойтесь.

Температура воды 

Лучше умываться водой комнатной температуры.
Оказывается, что умывания слишком горячей или слишком холодной водой приводит к нарушению рН и защитных барьеров кожи и может стать причиной обезвоживания, купероза, спровоцировать акне. При этом горячая вода еще и нарушает липидный барьер кожи — просто смывает его. А мысль о том, что холодная вода сужает поры, а горячая раскрывает, — стопроцентный миф. Поры не имеют мышц, которые могли бы их открывать и закрывать.

ЧИТАЙ:   Чого хоче жінка, або рівняння на груди

Откажитесь от мыла 

2.jpgpH обычного мыла составляет 9-11, в то время как здоровая кожа имеет pH 4,7-5,7. Согласитесь, разница почти в два раза не может не отразиться на состоянии кожи. И даже если это мыло натуральное, и в нем содержатся дополнительные смягчающие компоненты, оно все равно имеет высокий уровень щелочности, который приводит к раздражению, сухости, акне, обезвоживанию и увеличению количества микробов. И если наше тело еще способно перенести душ с мылом, то лицо — точно нет.
Перед приобретением средства для умывания почитайте его состав. Желательно, чтобы в нем были мягкие моющие компоненты: sodium cocoate, cocamidopropyl betaine, lauryl glucoside, sodium cocoamphoacetate, и не было сульфатов (sulphate).

В зависимости от типа кожи 

Для сухой и чувствительной кожи лучше выбирать муссы и пенки — они имеют мягкую действие и имеют в своем составе смягчающие компоненты. Если у вас чувствительная кожа, берите средства с простым набором ингредиентов, не содержащих отдушек и других бесполезных ингредиентов. В идеале рН умывалки для сухой кожи: 5-6.
Хорошо и глубоко очистить жирную кожу вам помогут гели. Большинство из них содержат матирующие и дезинфицирующие составляющие.
Идеальный рН средства для жирной кожи: 4-5.

Как правильно умываться

Не стоит спешить — уделите достаточно внимания умыванию. Для этого вспеньте гель или пенку на ладонях и нанесите на кожу круговыми движениями. Полминуты-минуту осторожно помассируйте лицо. Затем тщательно смойте средство и проследите, чтобы на коже не было остатков ПАВов — они способны вызвать воспаление, раздражение, забивают поры.

ЧИТАЙ:   Релакс для ног: снятие усталости после тяжелого дня

3.jpgКак часто? 

Некоторые считают, что утром достаточно умыться простой водой, а на ночь — со специальным средством. Но косметологи говорят, что это неправильно, ведь клетки кожи ночью отмирают с такой же интенсивностью, как и днем (около 30 тыс. Каждую минуту!). Поэтому умойтесь специальным средством утром и вечером.
Не стоит умываться слишком часто — это может нарушить защитные механизмы кожи. Особенно, если у вас жирная кожа: вы удаляете жир с кожи — она в ответ производит его еще интенсивнее. И так по кругу. Лучше следуйте «золотой середине». А после спортзала, например, можно протереть кожу тоником или мицеллярной водой.

Щетки, спонжи, губки 

Такие вспомогательные средства хорошо подходят для очищения жирной кожи с усиленным ороговением верхнего слоя (гиперкератозом). Ни в коем случае не пользуйтесь ими при акне — так вы только разнесет раздражение по лицу!
Если пользуетесь спонжами или щетками, хорошо промывайте и просушивайте их после каждого использования. Чем чаще вы будете менять спонж, тем лучше (оптимально — каждую неделю). Иначе вы рискуете превратить вспомогательное средство в рассадник микробов и сборник отмерших клеток и средства для умывания.

После умывания 

Замечательный вариант для вытирания — бумажные полотенца. Если пользуетесь обычным полотенцем, меняйте его, как минимум, два раза в неделю. После умывания не стоит тереть лицо — осторожно промокните их полотенцем. Далее протрите лицо тоником — это поможет выровнять рН-баланс кожи после контакта с водой. Это главная миссия тонизирующих средств.

ЧИТАЙ:   Секреты массажа головы против выпадения волос

Чем грозит нарушен кислотно-баланс? 

Очень много сегодня говорят об этом рН. Почему он так важен?
Из-за нарушения кислотно-щелочного баланса кожа теряет свои защитные свойства — она как бы «открывается» для бактерий, пыли, инфекций, аллергенов. Результатом такого нарушения может стать что угодно — от акне к преждевременному старению.
Будьте красивыми!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here