Новое

Ученые опровергли эффективность этих популярных диет

Американские ученые провели длительное исследование одних из самых популярных диет, сравнив их эффективность. Сегодня все большую популярность набираются низкоуглеводные диеты, подвигая с лидерских позиций диеты с малым содержанием жиров. Однако действительно ли они...

ТОП-4 группы продуктов, которые способствуют стройности

Если у вас достаточно хорошие и стройные формы, не нужно забывать, что их всегда нужно поддерживать. Это касается и продуктов, которые вы каждый раз добавляете в свой рацион. Предлагаем запомнить группы продуктов,...

Ученые шокировали выводом о вреде каблуков

Многие женщины слышали о том, что ходить в обуви на высоких каблуках может быть вредным для здоровья. Но возможные проблемы из-за ношения такой обуви кажутся им несущественными. Между тем австралийские ученые выступили с предостережением о том, что ходьба на каблуках может нанести очень серьезный урон...

Как визуально увеличить глаза с помощью макияжа: 5 правил

Согласно японским легендам, настоящую гейшу отличала способность останавливать мужчину одним взглядом. Женщины, которых природа не наградила большими глазами, всячески старались сделать их более крупными и выразительными. На сегодняшний день тысячи дам по всему миру пользуются достижениями японских красавиц...

Все лайфхаки о чесноке, о которых стоит знать

Чеснок — ценный источник витаминов, минералов и других полезных веществ. Обязательно включите его в свой рацион, если хотите всегда быть здоровыми. Приятный бонус: чеснок славится не только своим полезным составом, но и чудесными гастрономическими свойствами. Он может украсить любое...

Самые эффективные травы для ускоренного похудения

Травы могут помочь тебе в борьбе с лишними килограммами, как дополнение к диете. Однако чтобы не навредить здоровью, старайся употреблять их в виде чая или в салатах и четко соблюдай рекомендуемые...

8 способов управлять своим аппетитом

Что такое еда для нашего организма? Конечно же, это источник энергии и питательных веществ, необходимых для поддержания всех физиологических процессов в нем. Если человек голоден, значит, ему не хватает калорий, и головной мозг подает сигнал о том, что пора подкрепиться. Но всегда ли мы едим только...

5 признаков медленного метаболизма, на которые стоит обратить внимание

Медленный метаболизм является одним из наиболее распространенных состояний организма. Когда у вас замедленный метаболизм, то ваш организм не сжигает жир, который при нормальном функционировании организма не будет откладываться про запас. Именно медленный...

Спортивное сердце: причины, диагностика, лечение

Регулярные занятия спортом благотворно сказываются на нашей самооценке и физическом состоянии. Однако, систематическая нагрузка - ежедневные силовые тренировки не менее 1 часа – приводя к изменениям в работе сердечной мышцы, которые...