Новое

Домашній марафон

Всім давно відомі тренування на кардіотренажери. Спочатку ми дізналися про сайклінг - заняттях на велотренажері, а незабаром до нього додався трекінг - інтервальна тренування на біговій доріжці. Часто відвідувачі тренажерного залу думають,...

7 речей, які ви ніколи не повинні говорити про свого колишнього

Якою би привабливою не здавалася «балаканина» про колишні відносини, цього робити не варто. Особливо, в негативному світлі. І навіть якщо ви зовсім недавно пережили найгіркіший розрив у своєму житті, навіть якщо...

Корисні секрети: як успішно поєднувати навчання та роботу

Працювати і вчитися одночасно - нездійсненне завдання? Чи реально все встигати? Насправді - так. Потрібно лише правильно розподілити свій час. Ви не повірите: є такі герої, які не тільки працюють і...

Чому ми зобов’язані їсти яблука щодня

Яблука - вражаючий фрукт. Вони не тільки дешево коштують і продаються цілий рік на кожному кроці, але і мають безліч корисних якостей. І не важливо, який з нижче перерахованих факторів виявиться...

Як схуднути здорово

Кожна жінка прагне бути стрункою і красивою. Навіть коли ми сидимо перед телевізором, дивимося улюблений серіал і за обидві щоки уплітає печиво і шоколад - навіть тоді ми все одно хочемо...

Як допомогти дитині завести друзів.

У кожного з нас бувають ситуації, коли ми опиняємося в новій обстановці. У таких випадках важко буває не тільки дітям - дорослі теж відчувають страх і самотність, поки не обзаведуться знайомими...

Як розважитися з користю?

Багато з нас протягом робочого тижня мріють про заслужений відпочинок на вихідних, проте коли настає жадана субота, всі ідеї, які виникали в голові з понеділка по п'ятницю, кудись зникають. В результаті...

Хом’як — кращий друг!

Якщо дуже хочеться завести домашнього вихованця, а витрачати багато часу на догляд та прогулянки з ним ви не готові, значить хом'ячок - це ваш варіант. Також це відмінний вихід для батьків,...

7 способів скинути вагу

Ви набрали кілька зайвих кілограмів? Або навіть не кілька, а набагато більше? Не журіться, немає нічого неможливого для людини з інтелектом і ... з невеликою кількістю сили волі. Наші нехитрі, але...

Сон — запорука краси

Кажуть, кращий засіб боротьби з сонливістю - це сон. Жарт, звичайно, але посперечатися з цим важко. Багато хто з нас сприймають сон як прикру перешкоду - адже якби не спати, скільки...